LACHMEDITATION – Online

„Lachen ist die beste Medizin“ – 30-minütige Lachmeditation 🦋

Wir lieben die Lachmeditation. Aber warum? Die positive Wirkung von Lachen ist inzwischen durch wissenschaftliche Studien von Psychologen und Medizinern mehrfach bewiesen.

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Welche Wirkung hat Lachen und somit auch Lachmeditation auf uns Menschen?

• • • Lachen schüttet Glückshormone aus und unser gesamter Körper wird mit positiven Emotionen geflutet.
    • Lachen verbindet uns mit anderen Menschen und lässt uns sympathischer und attraktiver wirken.
    • Lachen unterstützt das Immunsystem und unsere Selbstheilungskräfte: Lachen aktiviert Muskeln und Stoffwechsel und versorgt uns mit frischem Sauerstoff.
    • Lachen steigert die Leistungs- und Merkfähigkeit unseres Gehirns: wir können uns Informationen leichter merken und sind kreativer.
    • Lachen baut Stresshormone ab und wir können uns leichter entspannen.
    • Lachen verhilft zu einer positiven Lebenseinstellung und das Leben gelassener anzugehen.
    • Lachen befreit.

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Gemeinsam werden wir in dieser Meditation die Wirkung von Lachen auf uns erforschen. In der ersten Phase der Meditation Lachen wir gemeinsam. In der zweiten Phase der Meditation liegen wir in Stille.

Bitte bereite dir einen Platz zum Liegen für die Meditation vor.

Die Lachmeditation findet online via Zoom statt. Der Zoom-Link wird dir nach Eingang deiner Anmeldung zugeschickt.

Dauer der Meditation: 30 Minuten

Wertschätzungsbeitrag: 5-10 € (nach eigenem Ermessen)

Anmeldung über Kontakt.